| Herbeleving Wat we in het
verleden gevoeld, gehoord, gezien, gedacht,
geroken en geproefd hebben kunnen we in trance
opnieuw ervaren. Bij trance denken we dan aan een
heel natuurlijk verschijnsel. Het ontstaat
vanzelf door je te concentreren. Je bent als het
ware gefocust op één bepaald ding en je merkt
hierdoor niets meer van je omgeving. Net zoals
verdiept zijn in een boek of het kijken naar de
tv.
Het
herbeleven van een ervaring is een persoonlijke
zaak! Je ziet bijvoorbeeld beelden, je hoort de
daarbij behorende geluiden, je voelt je lichaam.
Soms ruik je zelfs de geur van toen. Je blijft je
tijdens de herbeleving echter bewust van het
contact met de therapeut. Zodoende kun je zelf
ontdekken hoe die vroegere ervaringen tot op dit
moment hebben doorgewerkt. De therapeut helpt je
deze tijdens te herbeleving te verwerken.
Zodoende worden negatieve gevoelens, gedachten en
reactiepatronen getransformeerd naar een beter
functioneren.
E-mail:
Daan Vliegenthart |